Leefstijlprogramma
Wilt u gezonder leven, meer bewegen en tips over gezond eten? Met anderen in een groep en met hulp van een coach? Onze praktijk doet mee aan het Healthy Heart Leefstijlprogramma.
Wat is het Healty Heart Leefstijlprogramma?
- Een uniek leefstijlprogramma: samen met een leefstijlcoach kiest u de meest succesvolle manier om uw leefstijl aan te passen.
- In gesprek met uw coach bespreekt u wat u graag wilt veranderen of leren
- Bijeenkomsten in een groep: u krijgt praktische tips waarmee u aan de slag kan gaan.
Van afvallen en fitter worden, leren omgaan met stress en hoe te ontspannen tot het krijgen van een betere dagindeling.
| Voor wie | Voor mensen met (verhoogde kans op) hart- en vaatziekten en/of astma, COPD of suikerziekte |
| Hoe | 8 groepsbijeenkomsten met ± 10 personen in de groep 3 persoonlijke gesprekken met de leefstijlcoach In 20 weken. |
| Waar | In uw eigen wijk (bij de huisarts of in het wijkcentrum) |
| Door | Leefstijlcoach |
| Kosten | Geen |
U kunt uw huisarts of praktijkondersteuner vragen om meer informatie of een verwijzing.
